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Casos Reais - Relatos de Sucesso
Luzia Friaça
"Eu fumava há dezesseis anos e me sentia um lixo por isso, por fim. Comecei a ficar envergonhada do meu cheiro, do meu vício e comecei a desejar ardentemente ser uma ex-fumante. Fechava os olhos e me imaginava livre do cigarro.
Até que um belo dia entrei numa terrível crise de consciência e pensei: se eu não parar de fumar hoje, não paro nunca mais. Na época não havia esse tipo maravilhoso de ajuda que existe hoje, tive que parar na raça mesmo.
Para me ajudar, me preparei psicologicamente da seguinte maneira: Bom, se eu quero parar de fumar, devo saber que não será nada fácil. Então, se a vontade vier, devo resistir a qualquer preço.
De fato, não foi nada fácil. Me lembro que tive crises de abstinência, chorava, perdia o sono, engordei 3 quilos, mas resisti e não fumei. Isso foi há quinze anos. Nunca mais toquei em cigarro e como Assistente Social estou me capacitando para montar o meu primeiro grupo de tabagismo na UBS onde trabalho.
Agradeço a Deus primeiro, porque ELE foi a minha maior força. E sei que também estou de parabéns porque fiz a minha parte.
Até hoje quando penso nessa vitória fico muito feliz.
Abraços a todos."
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+ Trabalho de sucesso em Unidade Básica de Saúde de Juiz de Fora, MGConfira o depoimento de sucesso no trabalho com tabagistas em uma Unidade de Saúde do PSF, em Juiz de Fora - MG
+ Luzia Friaça
Eu fumava há dezesseis anos e me sentia um lixo por isso, por fim. Comecei a ficar envergonhada do meu cheiro, do meu vício e comecei a desejar ardentemente ser uma ex-fumante. Fechava os olhos e me imaginava livre do cigarro.
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