Busca

Encontre o conteúdo que você deseja:

NEWSLETTER
Receba as últimas novidades do site diretamente no seu email:

Aguarde, processando...

Voltar à página inicial

Casos Reais - Relatos de Sucesso

---

Bruno Gonçalves Brigatto

Entrevista com Bruno Gonçalves Brigatto, 29 anos, professor de Educação Física

O que significa pra você não ser mais fumante?
Não ser mais um fumante para mim significa que sou um vitorioso por ter conseguido o que muitas pessoas não conseguem , que é parar de fumar.Isso sempre me trará um conforto muito grande, além da gratificação de participar de um grupo seleto , determinado, forte e competente como este de ex-fumante,e ao mesmo tempo conquistei também outra felicidade, a de me excluir de um grupo que tem destino certo (hospital>cemitério), que é o grupo fraco, debilitado e condenado dos portadores de câncer de pulmão e enfizema pulmonar, por exemplo.

Por quanto tempo você foi tabagista?
Fui tabagista de um maço por dia por mais de dez anos, e o que fiz para parar de fumar foi tomando consciência do mal que o cigarro faz. Todo mundo sabe que cigarro fal mal para a saúde, mas é preciso sentir na pele este mal, que no meu caso foi bem evidente na pronta melhora da minha capacidade física quando abandonei o cigarro.

O que te fez parar?
O que me fez parar de fumar foi o mal que o cigarro me fazia sem que eu percebesse;a consciência deste mal se mascara na fumaça do próprio cigarro, e a grande população de fumantes continua se expondo a riscos por este fator tolo, fútil e inconseqüente que é o ato de fumar.Sugiro a todos os fumantes que entrevistem pacientes com câncer de pulmão ou enfizema pulmonar.

Certamente o ato de fumar será substituído por consideração a estes pobres doentes que não tem mais perspectiva de vida. Deve haver mais consideração a todas estas pessoas que vieram a falecer vítimas do cigarro, e o prazer fugaz e nefasto de fumar será substituído pela plena sensação de vitória que inunda o peito de todo ex-fumante.

De que forma e em qual intensidade o tabaco pode afetar o desempenho físico?
O desempenho físico fica comprometido com o tabagismo na medida em que este altera nossa capacidade vital(ventilatória) por meios de restrição alveolar e aumento da resistência periférica provocada pela nicotina, além de um estímulo simpático inconveniente que gera uma maior demanda cardíaca como sinal da nicotina do organismo, aumentando a pressão arterial e a frequência cardíaca. Já foi comprovado também que fumantes sofrem muito mais de problemas de coluna em função da baixa vascularização e mais precoce perda de líquido entre os discos intervertebrais da coluna cervical, podendo contribuir também acometimentos como celulite e cárie.

Vale lembrar que toda esta resposta corresponde aos efeitos agudos do tabagismo, de forma que qualquer pessoa que fuma pode se livrar completamente destes efeitos deletérios a partir de um certo tempo de abandono do hábito de fumar.

Muitas pessoas optam por fumar porque acreditam que o hábito pode ajudar no emagrecimento. Como profissional qual é a sua opinião?
Não existe relação alguma entre emagrecimento e tabagismo;o primeiro se trata de um processo orgânico no qual, sucintamente, o gasto calórico é maior do que a ingesta calórica. Se, ao passar a fumar, a pessoa emagrece, não haveriam tantos fumantes obesos como se vê por ai.

Todo setor responsável pela saúde tem condição de oferecer a qualquer cidadão caminhos seguros e saudáveis para emagrecer.Aquele que se rende a prática do tabagismo ou a auto-medicação indiscriminada tende a ficar magro sim, mas junto a sua tão sonhada silhueta se somará a ocorrência de várias doenças, muitas delas incuráveis e com desfecho trágico.

Se sua desculpa para não parar de fumar é porque tem medo de engordar, fique tranquilo: substitua seu cigarro por uma boa sessão de ginástica , receba de brinde aquela tão sonhada silhueta , entre para o grupo dos vencedores e saia do grupo de risco. Se eu consegui, porque você não pode???